¡¡LLEGA HALLOWEEN!!

Esa tradición de origen celta, que por lo general se celebra en Estados Unidos, Canadá, Irlanda, Gran Bretaña... y algún país anglosajón.

Y que ya desde unos años atrás, podemos decir que es una tradición que se celebra también en España, aunque en menor medida.

Su fecha es el 31 de octubre y su significado es Noche de Brujas o Noche de Difuntos.

Las celebraciones son muy variadas, van desde las rutas de casa en casa pidiendo el "truco o trato", fiestas de disfraces, planes más caseros como por ejemplo ver películas de terror o cocinar recetas terroríficas...

Es la noche de los muertos vivientes, la noche en la que los espíritus visitan tu casa, vienen a ajustar las cuentas pendientes con los vivos... 

Tal vez no creas en ellos, pero ante la duda, nosotros te proponemos que les esperes con una bandeja de dulces, cocinados a fuego lento y con mucho cariño, dulces tan ricos  que les hagan olvidar a lo que venían, eso si, ¡que no olviden volver a sus oscuros escondites!

Molde CORTA PASTAS - IBILI

¡Ferretería Marcavel os desea FELIZ HALLOWEEN!

Encuéntranos en Avenida Peña Prieta, 8 (MADRID)

Tfno: 91 552 62 72

Seguridad y Salud en el Trabajo

Esta  semana se celebra la Semana Europea para la Seguridad y Salud en el Trabajo, y por ello, vamos a aprovechar para hacer incapié y recordarte lo beneficioso que es, para empresa y trabajador, prestar atención a este tema tan delicado.

El Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo, quiere difundir un programa de actividades, animando a todas las partes implicadas en la prevención de riesgos laborales a participar en las diversas actividades que en él se relacionan.

Os adjuntamos el programa en el siguiente enlace:

ENLACE PROGRAMA

Y es que cómo bien afirma el viejo dicho: "el trabajo es salud"; pero no debemos descuidarnos, son muchas las horas que pasamos trabajando y son muy buenas las cosas que nos aporta, pero tenemos que procurar prevenir posibles accidentes o enfermedades que nos pueda ocasionar su realización.

No tengas miedo a resolver tus dudas en este tema, pregunta en tu empresa, en tu médico o en cualquier organismo que pueda ayudarte y no pases ni un minuto más sin tomar medidas de prevención.

¡Tu salud depende de ello!

GAFAS DE PROTECCIÓN 3,27 €

CASCO DE SEGURIDAD 4,24 €

MASCARILLA 12,04 €

LINEA DE VIDA 38,12 €

FERRETERÍA MARCAVEL

Tfno: 91 552 62 72

Avenida Peña Prieta, 8 (MADRID)

Metro: Puente de Vallecas

Email: marcavel@ferreteriamarcavel.com

OTOÑO

Comenzó esta estación el día 22 de septiembre, con unas temperaturas bastante cálidas.

Parece que este mes de octubre también está siendo tranquilo en cuanto al tiempo se refiere. 

Nos está dejando alguna lluvia esporádica y temperaturas templadas por el día...

Pero es cierto, que cada día que nos adentramos más en esta preciosa estación, las temperaturas van bajando, los vientos se hacen más fuertes y nos apetece ir sacando las prendas de abrigo.

Todavía queda bastante hasta que llegue el invierno (21 de diciembre) y tengamos que combatir el frío con todo lo que podamos, pero mientras tanto, con alguna pequeña ayuda, podemos pasar esos incómodos ratos de "fresquito otoñal".

Tenemos gran variedad de artículos, entre los cuales, seguro que encuentras el que más se adapte a tus necesidades. 

No dudes en consultarnos modelos, precios, consumo... nuestros dependientes estarán encantados de ayudarte.

BRASERO CON REFLECTOR - 900W.   18,90 €

CALEFACTOR OSCILANTE. 2000W.   24,95 €

ESTUFA CATALÍTICA.  89,95 €

ESTUFA HALÓGENA.  19,90 E

ESTUFA PELLETS.   1.395 €

Ya sabes dónde encontrarnos:

FERRETERÍA MARCAVEL

Avenida Peña Prieta, 8 (MADRID)

Tfno: 91 552 62 72

Email: marcavel@ferreteriamarcavel.com

Empieza a cuidarte

¿Has vuelto de las vacaciones con unos kilitos de más?

Pues es hora de ponerte "manos a la obra" y recuperar tu esbelta silueta. Es cierto que es duro y que no sólo basta con cuidar la alimentación, necesitarás una rutina deportiva, cuidar las horas de sueño, ... a parte de que los buenos hábitos que empieces, deberás mantenerlos. ¿EMPEZAMOS? 

Apunta estos pasos BÁSICOS:

1. Hay que ser constante. Ten en cuenta que cuando llegues al peso ideal, no podrás dejarlo de golpe, tendrás que seguir con la rutina y moderarla, si fuese necesario, un poquito. Tú mismo te irás controlando mejor que nadie.

2. Cambia de una vez tus malos hábitos. Porque ahora que has descubierto una vida sana y has comprobado todos los beneficios que tiene...¿Por qué volver a maltratar tu cuerpo?

3. Alimentación sana y saludable. No hay que vivir a dieta toda la vida.Sería un perjuicio para tu metabolismo. Lo mejor es llevar diariamente una alimentación saludable y en unas proporciones lógicas. Y si un día te excedes, basta con compensarlo un poquito después, sin exageraciones. 

4. Haz ejercicio. Hay muchas actividades que puedes realizar. No tienes porque ir al gimnasio, puedes sacar a pasear al perro, caminar hasta el trabajo, subir las escaleras, apuntarte a clases de baile… Lo importante es ejercitar el corazón y quemar calorías. 

5. Prémiate. Todo es más fácil cuando se hace por conseguir un objetivo. Ponte un límite de tiempo y cuando llegues a ese límite, habiendo cumplido todos tus buenos propósitos, prémiate con algo que te apetezca.

Y por último, comparte tus logros y buen humor con amigos, pareja, familia...verás que tu felicidad es mayor.

¿Qué vas a necesitar?

¡¡UN BÁSCULA Y FUERZA DE VOLUNTAD!!!

Sólo por 19,90 €- Báscula TEFAL de cristal azul

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Avenida Peña Prieta, 8

28038 (MADRID)

Tfno: 91 552 62 72